夏場に多いというイメージの強い紫外線は、実は一年中降り注いでおり、私たちの皮膚などへも様々なダメージを与えたり、老化現象を早めたりする強敵です。
この紫外線は、目の為にも当然、強敵である存在で、老化現象の一つでもある老眼を早めることにもなるといいますから、なるべく防ぐようにしていかなければなりません。
また、紫外線の中の波長の長い「UV-A」は、水晶体の内部に存在するタンパク質を変化させてしまい、白内障の原因にもなります。
特に春から夏にかけての時期は、一番紫外線の強い時期になります。
外に、出かけるときには、UVカット加工されたサングラスをかけたり、横からの降り注ぐ紫外線を防ぐためには、ゴーグルのタイプを利用すると、強敵紫外線をシャットアウトする効果も大きいでしょう。
アイリッチは、眼機能を改善するハーブであるアイブライトと網膜の血管を強化するビルベリーエキスに加えて、眼精疲労や眼病からの回復、網膜の老化防止に効果のあるルテインが配合されたハーブ食品です。
眼精疲労の回復機能や網膜の強化によって、老眼予防するだけでなく、白内障や緑内障などの眼病予防にも非常に効果的な食品になっています。
アイリッチは成分を凝縮したカプセル状になっており、飲みやすく作られているので一日2カプセル飲むだけでも老眼予防になります。
老眼が気になる、長時間車の運転をする、パソコンの利用や細かい字を読むなどの作業で目を酷使する人のために効果があります。
1本に60カプセルで7140円ですので、約1ヶ月保ち、一日200円程度の老眼予防になります。
老眼などの老化現象を引き起こすことに、関わっているのが活性酸素の存在です。
活性酸素は、体内にある酸素の一部が変化し細胞や組織を害したり、目の機能の低下も起こして、老眼を早める原因となるかもしれません。
活性酸素は体内に備わっていることが多いようですが、原因はそればかりではありません。
活性酸素のつくられる原因には、外部からの要因が関わっている場合も多々あるようです。
例えば、日常生活にまつわる要因にがあります。
日々の生活や仕事の中から抱えるストレス、過度の飲酒やタバコの吸いすぎに、不規則な生活による要因があると言われています。
また、大気汚染された空気の悪い環境や、紫外線を目いっぱい浴びてしまうことにも要因はあるといいます。
そして、過度な運動が活性酸素が過剰につくる原因となる場合もあるようですから、これらの状況を避けることも大切です。
自分でできる対策を取り、活性酸素発生を阻むようにしましょう。
老化現象である老眼を予防する対策にもなりそうですね。