http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/ レーシックで老眼治療、レーシックの情報 ja Copyright 2008 Fri, 22 Feb 2008 04:30:14 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 老眼用めがねは、何歳になったから必要であるとか、決められているわけではありません。 その人の日々の生活や仕事に支障があった時点で、利用すればよいといいます。 しかし、最近新聞や雑誌の細かい文字が読みにくくなったな・・と実感していても、老眼用のめがねを使うのには抵抗があったり、どの時点で老眼用のめがねをかければよいのかと迷う人もいるでしょう。 そんな人の為に、簡単なチェックの方法があるといいます。 裸眼または、めがねやコンタクトをしておいて、遠くが見える状態にしておき、片目を閉じます。 そして、もう一方の目で、自分の指先の指紋を目の方向に近つけます。 子供の頃には、8センチ近くまで見えていた指紋も40歳になると25センチ、50歳頃には1メートル、60歳以上になるともはやかすかにしか見えなくなるのだそうです。 こうして計測してみて、指紋が20センチより遠くでしか見えなくなったら、老眼のめがねをかけるのがよさそうです。 老眼のめがねをかけると、ピント調節がされることから、見えにくかったった指先の指紋ももっと近くで見えることができるようになるのです。 このようにして、老眼用のめがねをかける目安と考えることもできます。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/02/post_82.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/02/post_82.html めがね Fri, 22 Feb 2008 04:30:14 +0900 老眼用のめがねいわゆる“老眼鏡”をかけると、老眼の進行が早いのでは？と心配してる人がいるといいます。 本当にそんな事実はあるのでしょうか。 老眼鏡をかけるのは、合いにくくなったピントを調節するためのものです。 自分なりのチェックをしてみて、ピント調節が必要だと思う人は、老眼鏡をかけ、近くのものが見えやすくなるようにするほうがよいでしょう。 しかし、その人の仕事や生活の場面は人それぞれ違うものです。 仕事に不都合が生じたり、日常生活に支障を来たした時点で老眼用のめがねが必要と考えましょう。 自分でも不自由を感じたと思えるときに、めがねをかければよいのです。 老眼用のめがねをかけたからと言って、老化現象を早めるわけもありませんので、必要が生じたときには、 老眼用のめがねを利用するようにしましょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/02/post_81.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/02/post_81.html めがね Mon, 11 Feb 2008 03:10:34 +0900 年齢と共に、身体の様々な部分に起こってくる老化現象、その現象は目に対しても例外ではなく、誰もがいずれは老眼になるものです。 老眼になったら、老眼用のめがね、いわゆる“老眼鏡”のお世話になったり、遠近両用のコンタクトレンズのお世話になることは否めないかもしれません。 しかし、自分はまだ若いと無理をし続けていると、眼精疲労を加速させ、思わぬ目のトラブルに見舞われることがあるかもしれないので、老眼の矯正をしたり、日頃からできる予防対策をとって、眼精疲労を防ぎましょう。 眼精疲労を感じたときには、いつでもできる回復方法があります。 あらかじめ両手をこすり合わせ、両手を温めておきます。 温まった両手で、両目を覆い目に力を入れないようにして、リラックスさせましょう。 ちょっとでも目が疲れたと感じたら、行ってみましょう。 いつでもどこでもできる、とっても簡単な眼精疲労回復方法ですから、気軽に行ってみましょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_80.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_80.html 回復 Mon, 28 Jan 2008 18:27:00 +0900 普通、目が疲れたときには、ひんやりとした冷やしたり、冷たい目薬をさすことで効果があるような気がしますよね。 老眼による目の疲れが生じたときにも、そのように思いがちの人も多いでしょう。 しかし、目を冷やすという行為が疲労回復に役立つというのは、逆であるようです。 確かに、冷やすことでひんやり感覚やスッキリした感覚を得られるかもしれませんが、実は疲れ目の回復には、じんわり両目を温めるほうが効果があるといいます。 老眼などによる眼精疲労を回復させる手段としては、蒸しタオルを利用し、じっくり温める方法があります。 また、蒸しタオルを利用できないときには、使い捨てカイロでも代用できるようです。 特に、湿熱タイプのカイロで、蒸気を発するものが効果的のようですから、使い方に気をつけて試してみるのも良いでしょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_79.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_79.html 回復 Mon, 28 Jan 2008 18:26:26 +0900 日頃から、目が疲れるとかかすむという症状に悩まされている人は、老眼が原因かもしれません。 加齢に伴う老化現象の一つである老眼は、目を大切にすることを忘れていることで、ピント調節するための機能が衰えることにも原因があるのです。 老眼からくる疲れ目やかすみ目を回復させるためには、休憩をとったり、睡眠をとったりして、酷使している目を回復させることが大切です。 しかし、状況的に睡眠をとることや、休憩を取ることさえもままならない時には、目薬を大いに活用させましょう。 しかし、ただやみくもに点眼すればよいというわけではありません。 過剰に点眼することが、副作用となり、かえって目の為にはよくないこともありますから注意しなければなりません。 目薬に表示されている注意書きに忠実に、決められた回数を点眼するようにしましょう。 正しい使い方をすれば、目薬の効果で老眼からくる眼精疲労も回復するでしょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_78.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_78.html 回復 Thu, 24 Jan 2008 21:20:54 +0900 “ブルーベリーは目にいいらしい！”近年では、こんな話題をあちこちで耳にする人も多いでしょう。 ブルーベリーに含まれる、青紫色のポリフェノールの一種であるアントシアニンは、視覚関係の機能に働きかける作用のある栄養素です。 アントシアニンの中には、目のピントを合わせる水晶体の、厚み調節機能である毛様体筋の中の潔量を促すにも役立つといいますから、老眼防止のためにも是非とも摂り入れたいものです。 ブルーべリーはジャムにして、パンやヨーグルトに利用する食べ方が良く知られていますが、パンを使ってプッディング型にして食べるというアイディアもあります。 夏らしいブルーベリープッディングの作り方は、 ・ケーキ型のそこにラップを敷きつめます ・コンポーと状にして、つぶしたブルーべりに食パンを浸し、すき間なく敷き詰めます。 ・コンポートのブルーベリーを更にかけてラップして、重しを載せて一晩冷蔵庫で寝かせます。 ・型から外して、切り分け、泡立てた生クリームを添えていただきます。 あらかじめブルーベリーと砂糖をなべで煮詰め、コンポート状にして冷やしておきましょう。 その他の材料もサンドイッチ用食パンと生クリームを追加するだけで、コンポートではなくブルーベリージャムを代用して使うこともできそうですね。 目も喜び、老眼防止にも役立てそうですから、早速試してみましょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_77.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_77.html 栄養素 Thu, 24 Jan 2008 21:19:48 +0900 老化現象の一つである老眼には、活性酸素が大いに関係しています。 活性酸素の過剰な分泌が老化現象を促す要因でもあるからです。 活性酸素を消去するには、ビタミンやβカロテンの存在があり、積極的にこれらの栄養素を摂り入れることで、活性酸素を消去することができるといいます。 しかし、活性酸素により酸化されてしまったものを分解する作用は、ビタミンEやCβーカロテンにはないといいます。 その分ビタミンB2 や、ナイアシンを摂り入れることにより、その作用が有効なものになるようです。 ビタミンB2は、人の成長を促すためには、必要不可欠な栄養素です。 皮膚や口、そして鼻、更に目の粘膜細胞の成長の促進させますから、老眼の予防にも役立つ栄養素であるでしょう。 更に、老眼の症状でも現れる眼精疲労などの回復も期待できますから、努めて摂り入れるようにしたいものです。 また、ナイアシンと呼ばれる栄養素も、活性酸素を分解したり、代謝を促す栄養素として、併せて覚えておきましょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_76.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_76.html 栄養素 Thu, 24 Jan 2008 21:17:51 +0900 老化を予防し、老眼を防ぐためには、活性酸素を排除することが大切です。 そのためには、必要な栄養素であるビタミン類を摂り入れるのも効果的でしょう。 過剰に作り出されると老化現象を引き起こす、活性酸素を消去するのに効果的なビタミンがあります。 その一つには、ビタミンEがあります。 ビタミンEは、血液が順調に流れるような働きをします。 不純物を排除して、代謝を促したり栄養を運ぶ役割を担っています。 脂には解けやすく、細胞膜の中に入り込む性質もあり、酸化防止に役立つと言われています。 また、美化効果もあり、老化を防ぐと知られているビタミンCには水溶性の性質があり、細胞のなかで、活性酸素を排除する働きを持ちます。 また、紫外線防止の様々な場面で活躍するビタミンCは、紫外線の影響を受け易い目にとっても重要な役割を果たします。 水晶体の機能の衰えは老眼の症状を誘発します。 しかし、ビタミンCなら、水晶体の機能をを脅かすことを防いでくれるので、目の為にも是非摂り入れていきたい栄養素といえるでしょう。 これらのビタミンにプロビタミンAであるβーカロテンを加えれば、更に抗酸化作用として働きかけ、老眼予防にも役立つでしょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_75.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_75.html 栄養素 Thu, 24 Jan 2008 21:16:44 +0900 ビタミン類は、病気に対する抵抗力に対応しうる力を強めるとか、身体の調子を整えたりするためには必須となる、大切な栄養素です。 また、ビタミン類には、老化現象を促す活性酸素を分解する働きのある抗酸化ビタミンもあると言いますから、積極的に摂り入れると、老眼防止にも役立つといえるでしょう。 活性酸素を消去するビタミンには、ビタミンEやビタミンCまた、プロビタミンAとも言われるβーカロテンもあります。 また、活性酸素の存在により、一度は酸化されたしまったものを分解することができるビタミンとして、ビタミンB2やナイアシンと呼ばれる栄養素もあります。 これらビタミン類などの栄養素をバランスよく摂り入れることにより、老化現象を促進を阻止し、老眼予防に役立てましょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_74.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_74.html 栄養素 Mon, 21 Jan 2008 23:38:31 +0900 老眼などの老化現象を引き起こすことに、関わっているのが活性酸素の存在です。 活性酸素は、体内にある酸素の一部が変化し細胞や組織を害したり、目の機能の低下も起こして、老眼を早める原因となるかもしれません。 活性酸素は体内に備わっていることが多いようですが、原因はそればかりではありません。 活性酸素のつくられる原因には、外部からの要因が関わっている場合も多々あるようです。 例えば、日常生活にまつわる要因にがあります。 日々の生活や仕事の中から抱えるストレス、過度の飲酒やタバコの吸いすぎに、不規則な生活による要因があると言われています。 また、大気汚染された空気の悪い環境や、紫外線を目いっぱい浴びてしまうことにも要因はあるといいます。 そして、過度な運動が活性酸素が過剰につくる原因となる場合もあるようですから、これらの状況を避けることも大切です。 自分でできる対策を取り、活性酸素発生を阻むようにしましょう。 老化現象である老眼を予防する対策にもなりそうですね。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_73.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_73.html 予防 Mon, 21 Jan 2008 23:37:11 +0900 近場のものが見えにくいという症状が現れる老眼の現象は、誰でも起こりうる老化現象の一種です。 そして、身体の老化にまつわる様々な疾患の原因と見られているのが「活性酸素」の存在です。 通常なら、私たちが生き続ける限りは、酸素は必要な物質でありますが、その酸素が活性酸素へと変化することが厄介なのです。 活性酸素が体内で、病原体をやっつける役割を果たすうちは良いのですが、過剰に発生してしまうと、細胞や組織までに害を及ぼし、老化を促進し疾病をも引き起こす原因となりかねません。 過剰に発生した活性酸素は、もちろん目にとっても、厄介な物質となります。 そんな時に活性酸素を消去する役割を担うのが「抗酸化酵素」という物質です。 抗酸化酵素は、従来人に体内に備わっているものですが、40歳くらいの中高年の世代に入ると、老化により生成機能を低下させてしまうのです。 活性酸素が老化現象を促進させてしまうことは、老眼の症状も早めてしまう懸念もありますから、活性酸素をつくらないように心がけいくことが大切でしょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_72.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_72.html 症状 Sun, 20 Jan 2008 05:49:50 +0900 若いころに近視で、コンタクトレンズなどを使い続けていた人は、老眼になっても老眼鏡のお世話になる必要はありません。 近視の人は、遠くのものは見えにくくても、近くのものには焦点は合いやすく、もともと近場のものは見えていたはずです。 しかし、遠くのものを見えるように矯正をしたいために、近視用コンタクトを使い、近くが見えやすいという自分本来の目の機能を使っていなかっただけなのです。 ですから、老眼になっても近くのものを見るためには、レンズを外せばよいのですが、いちいちそうしているわけにもいきません。 そんな時に、遠くのものも見えやすくかつ、近くのものも見えやすくという両機能を持ち合わせた、遠近両用のコンタクトレンズを使う、と遠くのものと近くのもの両方が、同時に見えるようになります。 各社で発売されている、遠近両用のコンタクトの中には、使い捨てタイプのレンズもあります。 遠くを見えやすくする度数と近場を見えやすくしようという度数が自然と機能する2重焦点を採用した、使い捨てコンタクトレンズです。 使い捨てタイプだけでなく、ハードレンズやソフトレンズもあるようですから、好みにあったレンズを利用するのが良いでしょう。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_71.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_71.html 老眼コンタクト Sun, 20 Jan 2008 05:48:53 +0900 老眼で近場のものが見えにくいという症状は水晶体の機能の衰えによる、調節力の衰えにあるということがわかってきました。 でも、水晶体の調節力の衰えが、年齢により横並びに成っているなら、年利別で老眼の度数もおのずと決められたものになるでしょう。 しかし、実のところは、老眼の度数は個人差があり、人それぞれ違うといいます。 それは、実際には老眼になっていても気づきやすい目、気づ着にく目が存在することにあります。 普段から、何かを見るときに調節力を必要とする機会が多ければ多いほど、老眼に気づき易いことになるといいます。 老眼というにはまだ早いと思われる若年層の人でも老眼と気づく人もいれば、年齢的に言えばすでに老眼の症状が出ているだろうと思われる50歳くらいの年齢の人でも、何の支障もなく思う人もいるようです。 近場のものでも、まだまだ見えるという人は、老眼になっていないというよりは、老眼になったその症状に気づかずにいることが多いようです。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_70.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_70.html 症状 Mon, 14 Jan 2008 02:14:31 +0900 人の目の中ににある水晶体は、薄くなったり厚くなったりと、柔軟性をもちながらその機能を果たしています。 しかし、年齢を重ねると共に、その中の細胞が硬くなり柔軟性が失われてしまいます。 加齢と共に水晶体が柔軟に機能しなくなると、正視の人だけでなく、遠視や近視で視力矯正している人でも、調節力の衰えから矯正機能も脅かされ、近距離の物が見えにくくなってしまうのです。 こうして近距離のものが見えにくくなった症状の現れが老眼という現象です。 調節力の衰えの進行速度が、老眼の進行速度となり、この調節力をディオプトリーというレンズの強さで表すことができるようです。 例えば、10歳では調整力が13であるのに対して、40歳では、半数の5まで落ち、60歳に至っては、その力も1程度になってしまうのです。 この衰えた調節力を補って、近距離でも見えやすくするのが老眼用のレンズの役割です。 しかし、実際には同年齢でも、この数字は必ずしも同じではなく、個人差もあるといいます。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_69.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_69.html 症状 Mon, 14 Jan 2008 02:13:53 +0900 老眼とは、近視や乱視、遠視という屈折異常から起こる現象ではなく、老化現象の一つですから、どんな人にも、遅かれ速かれ必ず起こる現象だといいます。 老眼になりかけの頃にはどんな症状が現れるのでしょうが。 ・一日の中では、夕方から字が見えにくくなる ・新聞、雑誌、本などを読むときに、手元からは離して見ないと、見えにくい ・大きい字なら、すんなり読めるのに、手元の細かい字が読みにくくなる。 ・文字自体はぼやけて見えるわけではないけれど、首筋や肩こりがしたり、目が疲れたりする ・近場の作業をした後、遠くの方を見た瞬間に、ぼやけて、その後陣割とはっきり見えるようになる これらの症状は、特に老眼になりかけの、初期段階に起こりやすい症状だといいますから、これらのサインが出れば、老眼を疑ったほうが良いかもしれません。 http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_68.html http://ro-gan.onayami-kaiketsu.info/2008/01/post_68.html 症状 Mon, 14 Jan 2008 02:13:18 +0900